三伏天晒背是一种养生方式，通过刺激经络和穴位来补充阳气和增强免疫力。然而，并非所有人都适合晒背，如紫外线过敏者和体质阳气过盛或阴虚阳亢的人。此外，高血压和冠心病患者，孕妇和幼儿也无需特别晒背，正常晒太阳即可。